Calories brûlées

Santé & bien-être3 champ(s)

Rôle du calculateur

Estimez les calories brûlées pendant une activité à partir de votre poids, de la durée d’effort et de l’intensité choisie.

Cette estimation donne un ordre de grandeur de la dépense énergétique liée à un effort. Elle peut servir de repère pour suivre un entraînement, mieux comprendre l’impact d’une activité physique ou ajuster un équilibre alimentaire.

Formule

Calories brûlées (kcal) = MET × poids (kg) × durée (min) en heures

Formulaire

Poids (kg)

Renseignez poids (kg) avec une valeur numérique. Unité attendue : kg. Valeur généralement attendue entre 1 et 500. Le pas de saisie conseillé est 0.1.

Durée (minutes)

Renseignez durée (minutes) avec une valeur numérique. Unité attendue : min. Valeur généralement attendue entre 1 et 1000. Le pas de saisie conseillé est 1.

Intensité

Choisissez l’option correspondant à intensité. Choix possibles : Faible, Modérée, Élevée.

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